野外生存之渡河

 　　在进行野外活动时，如遇到河水时，我们要如何渡河呢：

　　由于光的折射，在岸上看上去河水不深(感觉不及膝盖)，实际上可能没及胸部或头部，凭感觉下水是很危险的，因此遇到河流，不要草率入水。待仔细观察后，再确定渡河的地点和方法。

　　⑴ 渡浅水河(水深及腰)：

　　a、若水流湍急，涉渡时用一根杆子，支撑在水的上游方向，或手持15~20千克的石头，垂手将石头从水下搬运过去。

　　b、集体渡河时，应当三人或四人一排，彼此环抱肩部，身体强壮的应在上游方向。

　　c、若河底多石块，应穿鞋渡河，以免尖石划破脚，同时也更有利于保持平衡。

　　⑵渡深水河：

　　用圆木或防潮垫制成“竹筏”：

　　木筏的载重量的计算方法：载重量= 圆木长(m)*0.75*圆木小头直径(cm)

　　⑧ 过桥：

　　⑴一般的公路桥，靠边走即可，不可并排行进，以保证交通安全。

　　⑵独木桥：

　　队员单独按次序过桥，过桥时，两脚外分呈八字形，伸开双臂保持平衡，目视前方，切忌向桥下看，这样易产生恐惧感。

　　⑨攀岩：

　　攀登岩石最基本的方法是“三点固定法”，要求登山者的手和脚能很好地配合。两手一脚，或两脚一手固定后，再移动其他一点，使身体重心逐渐上升。切忌窜跳或猛进，并避免两点同时移动，

　　而且一定要稳、轻、快，根据自己的情况，选择最合适的距离和最稳固的支点，不要跨大步和