拓展训练的心理学价值

 　　拓展训练通过运动与游戏的方式融入学习中，可以激发学员强烈的学习兴趣，而兴趣对认识和技能形成的过程起着重要的作用。兴趣与快乐相互交替和补充会进一步提高学习积极性，引发良好的学习情绪，使其变被动为积极自觉的渴望，并促使其主动迎接困难、挑战困难。拓展训练的项目都具有一定的难度，当学生克服一系列的困难，顺利完成目标后，所取得的成果一旦得到了自己或他人的认可，就会具有发自内心的胜利感和自豪感。内心深处都会有一种难以言喻的高峰体验，而这种体验正是来自自身潜能被挖掘后的欣喜，平常想都不敢想的事情在这里却实现了。人本主义心理学的主要发起人马斯洛认为：高峰体验是一种短暂的自我实现，是人们在攀登人生最高境界时不断出现的一种内心体验，它使人们一步步接近人生追求的顶峰。这种体验是一种超越一切功利之上的纯粹体验，它伴随着强烈的自我证实感，将感觉到自我的存在、自我的价值，这种体验式是人成长的一种质变与升华。拓展训练过程中成功的鼓舞和失败的磨砺，会使每位学员在不同的体验中了解自身能力，正确对待成功与失败，正确认识和评价自己，充分发挥自己的潜能，提高自信心和承受挫折的能力，培养良好的心理素质。

　　拓展训练有助于提高学员的自我效能感和自信心。自我效能指一个人对自己能否成功的完成一项任务所持的信心和期望，对自己成功的完成一项任务所具备的潜能的认识。自我效能可以从接受的挑战、进行的努力和坚持的时间中体现出来，并影响着人们的认知过程，进而影响着人们的动机。拓展训练导致心理功能的积极转化，提高自我效能。拓展训练就像一个安全的、充满真诚并富有挑战性的心理实验场，在一些特定的环境和气氛中，学员要不断克服自己的心理恐惧，提高情绪调节和自我调控能力，保持平和心态，挑战自己，战胜自己。从而塑造冷静、果断、坚忍不拔的良好意志品质。因此，拓展训练能够有效的提高学员的心理健康水平。