拓展训练：修心养性，采菊东篱下[ 09-13 09:46 ]

 　　昨天公司组织了拓展训练。 　　废话不说了，直接谈谈我的感受吧。通过这次的拓展培训，我懂得了什么是信任，什么叫团队，如何才可以让我们的团队具有很强的凝聚力，为我们以后的工作打了一个热好的基础，活动从破冰开始，这个项目只要是让我们彼此重新认识，让老员工和新员工加深了解的热身项目。 接下来就是一个个精彩的项目，在这里也就不多说了。更多想了解的可以登陆驰野官网看我们的精彩回顾。 　

团队的利益高于个人的利益才是完美团队[ 09-13 09:44 ]

 　　六月，我们单位进行团队拓展训练。 一天短暂的体验式拓展培训让我们体会到团队利益无小事，团队的利益高于个人的利益才是完美团队。一天短暂的体验式拓展培训，大家把工作生活中习以为常、容易漠视的观念和行为进行再认识，个人的智慧与团队的合力是多么的重要。 　　团队利益无小事，这是怎样高度的一种定义啊!在成员分工协作、各尽其能、高度负责，牵一发而动全身的社会，对团队是什么样的要求?是要求个人激发自我潜力，超越团队目标;是时刻认识到细节决定成败;是始终坚持一切团队利益高于个人利益。有了这些及共同目标，再加上充

在拓展训练的酸甜苦辣中完成凤凰涅槃[ 09-13 09:43 ]

 　　有幸参加了第二批训练，其中的酸甜苦辣真是受益终生。 　　其实作为活动办成员，我也盼望着第二批能早点开营，但天公不作美，一直未能成行。直到现今通知下来了，同志们个个跃跃欲试，回家第一件事就是找作训服、运动鞋，告诉家人要参加拓展训练。 　　按照计划，我们早早就到达了拓展训练基地。刚一下车，训练营的教练已经等候。我们放下行李后，迅速列队，在教练的带领下，做了热身活动，进行了开营仪式。随后，拓展训练竞技项目就正式开始了。 　　其中有一个项目是盲人方阵。盲人方阵也是一个发现个人领导能力的项目，大家戴上眼

优势互补，密切合作 1加1大于2[ 09-13 09:42 ]

 　　七月，我们公司组织全体员工来到拓展训练基地。通过一天的训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白胜利的喜悦由无数次的跌倒与反省凝聚而成的。通过训练，一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是有没有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。 　　我很荣幸的参加了公司举办的拓展训练，虽说时间短，但是给我的启发、历练却似一笔永久的财富，在训练中发现了自身的许多弱点，通过训练提高了自信心。并认识到团队的重要性，每个队员在团队中都是重要的

野外拓展训练是提高员工素质的一本书[ 09-13 09:41 ]

 　　为了培养企业新员工的团队协作精神，提高员工素质，促进人员交流精神，拓展训练成了各大企业的培养新员工新宠。我们所有精英们分成4个小队，在此展开各种项目的大PK，展开一场声势浩大的野外拓展训练。 　　如果说，拓展训练也是一本书，那么翻过"穿越电网"，隔过"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的还是"信任行走"项目! 　　通过野外拓展训练，员工们不仅欣赏到了美景，放松身心，洗去辛劳，更增进了同事之间的沟通和

拓展训练：智慧与勇气的热血碰撞[ 09-13 09:39 ]

 　　公司职员拓展训练心得体会范文 “拓展训练”这个名词早在一年之前就已如雷贯耳，背摔、四米高墙，似乎一点都不能引起我的兴趣。可能是太小的时候接受过多运动训练，现在觉得这些训练对我来说太过容易，要不是领导要求只有40岁以上可以不参加，估计我会选择放弃此项训练。 　　周六早晨同事们如约到拓展训练基地，当我看到培训老师的一刹那，似乎带我回到了童年时代，就像是当年教练带我们进入赛区，准备作战的感觉。集合、分组、换服装……一切一切让我进入了备战状态。&ldq

我们找到了从来没有过的集体凝聚力[ 09-13 09:36 ]

       昨天，我们班一行24人参加了一次拓展培训。 　　首先进行的是陆上的活动。我自认是有体育天分的。那些项目对我来说真是的“easy cake!”。我要体现我的“猪头文”风度，所以我让女同学先玩，我就一旁全程保护她们。说实话，那个活动的危险性还是挺高的，特别是攀网。掉下来的话，命应该就没了2/3了。活动归活动，安全还是最重要的。当队长的，有责任负责队员的安全。在攀网的时候，有些同学因为畏高，攀到顶，然后就动不了。阿丽

拓展训练如何与实际工作相联系[ 09-13 09:34 ]

 　　2013年8月30日，我们参加了公司组织的拓展训练活动，在训练过程中，教练教会我们在任何时候都不忽视鼓励和信任的作用，从而激发出每一个成员强烈的集体荣誉感，从气势上为成员鼓足勇气，并保证合作的顺利进行。在这次训练中，以简单的游戏，阐述抽象的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、果断、激情、勇敢、合作。此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中,做好自己份内的每一件事就是对自己对公司最大的回报!下面就这次拓展训练的体会简单的介绍一下： 　　在“孤岛求生”这个不

拓展训练开启我们的智慧之门[ 09-13 09:33 ]

 　　很高兴参加了总公司组织的这次户外拓展训练活动，在驰野拓展，让我们亲身体验了紧张而又具有挑战性的户外拓展生活，增强了对彼此的了解与信任，树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。 　　早上很多就到达驰野基地，下车后，教练带领我们进行了训练前的热身活动，一开始便给我们带来耳目一新的感觉，大大激发出我们的兴趣和热情期待。平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会，大家共同攻破一个又一个的困难。 　　短短的训练只有一天，项

团结协作很重要，拓展训练原来很简单[ 09-13 09:31 ]

 　　今天我们5个班一起到达拓展训练基地，教官带领我们先进行了热身游戏，然后分组进行了竞技比赛的，我们组17个人，游戏都是集体来的，有陆地和水上的。都是很常见的一些设施，但可能我没有玩过，所以觉得很害怕!晃晃的粗绳子，那么多的人，要用力抓住绳子才不会掉下去。我们有玩爬绳子，一块板上，一条绳子垂下来，然后大家抓住绳子往上爬。轮到我的时候，我是很害怕的，因为我觉得自己不会。而且我也跟同组的人说，我不会。可是当我抓住绳子的时候，我很快的爬上去了。 　　中午吃完饭后参观一下基地，不过不知不觉就到了下午集合的时间

户外训练心得，思考是训练的延续[ 09-13 09:29 ]

 　　这次拓展训练给我印象最为深刻的是“思考是训练的延续”:教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考的空间和时间。每个项目结束后,队员们以教练为中心, 围成一个圆,席地而坐,娓娓而谈。谈自己的成功与失败，说个人的感受与经验，善于总结才能走向成功。 　　此次参加拓展训练的队员共有83名，分成四队，分队后的短短二十分钟内，各小队成员迅速确定了队长、队呼、队歌，通过小组风采展示的方式进行PK，最终确定了“野狼队”、“飞虎队&rdquo

户外拓展是一所学校，一栋黄金屋[ 09-13 09:28 ]

 　　8月22日团委组织团员青年开展了户外体验式的拓展培训，70多名团员青年积极参与，大家通过亲身体验特定的情景模拟项目，使个人与团队在意志、沟通、心态、合作、执行力等方面得到了全面锻炼和提升。 　　首先，在最开始的热身训练中，教练给出的一个看似简单却花了我们很久的功夫都没能完成的题目，让每个人对于团队默契协作的能量深受感染和启发。接下来的“空中钢丝”、“悬空摇摆”等山谷竞技项目和“荡悠台”、“平安桥”等水上

参加拓展训练让其他同事羡慕[ 09-13 09:27 ]

 　　2013年5月21日，我校七十多位新教师开展了一次非常有意义的户外拓展活动。有这样一次难能可贵的实践机会，我很荣幸，怪不得其他老师羡慕、嫉妒、恨，哈哈。记得上大学的时候，看到同专业的师兄师姐到各处参加户外拓展的相片感到很羡慕，心里很想去体验一下户外拓展究竟是怎么一回事。 　　上午很多高空项目，其实是“空中钢丝”的项目，让我又有新的体验。开始阶段我们是做队友们的保护者，在地上为他们拉紧保护绳。看到队友们一对一对地在高空中心连心地向着他们的终点迈进的时候，我的心是绷得紧紧的，我

拓展培训打开一扇重新认识自我的大门[ 09-12 10:06 ]

 　　上周末公司所有员工在驰野 　　进行了一天的拓展培训，可以说打开了一扇重新认识自我的大门，给了我受益一生的人生感悟!回顾在拓展培训中参与的各个项目，有的是考验体能，有的是磨练意志，有的是依赖团队合作，这些原本就存在于生活中，也早已为我们工作实践所接受的理念，以一种直接体验凸现并清晰起来，感觉是那样的真实。 　　我真真切切感受到“团结就是力量”——只有大家心往一处想，劲往一起使，才能同舟共济、创造奇迹!拓展培训源于国外军队的一种训练方法，它既有别与所谓

雨天行军小常识[ 09-12 10:04 ]

　　将地图放在好拿的地方，如雨衣口袋或背包顶袋，并作好防泼水处理。若有戴眼镜，请先戴一顶前檐凸出的棒球帽再外罩雨帽，如此可令你视线较佳。遇雨马上穿雨具，勿因雨小而不穿，淋到落汤鸡再穿就来不及了!雨具以两截式雨衣为宜，雨裤用吊带支撑可防止下滑。 　　雨具永远要放在方便拿取的地方，如背包之侧袋、顶袋或主袋顶部。短绑腿可防止雨水从裤管滑进登山靴内部。雨中记录是件苦差事，可用封口塑胶袋包装笔记本以防水。市面上有卖一种笔记本，可防止纸张因水浸湿或墨水量开。 　　千万记住，湿冷而裸露在外的皮肤远较贴着湿冷棉布的皮肤为保温。

失温与冻伤的解决办法[ 09-12 10:03 ]

 　　失温最重要的急救原则是防止患者继续丧失体温，并逐步协助患者获得正常体温，将患者带离恶劣的低温环境，移至温暖的帐篷或山屋内。脱掉潮湿冰冷的衣物，以温暖的衣物、睡袋等裹住患者全身。若患者意识清醒，则可让他喝一些热而甜的饮料，若已不省人事，则让他以复原姿躺着。可给与患者呼吸及心跳停止，应展开心肺复更术，并尽快送医。切记不可给患者喝酒，亦不可擦拭或按摩患者四肢，也不可鼓励患者作运动。 　　冻伤的原因是因为身体循环系统的末端如手指、脚趾、耳朵、鼻子等，因长时间暴露在冰冷或恶劣的气候环境中，或者接触冰雪，因而

长距离徙步驴行的准备事项[ 09-12 09:59 ]

 　　长距离徒步指的是一、两天之内进行较长距离的徒步活动，如12小时徒步60公里、24小时徒步100公里等活动。 　　前期准备工作和注意事项 　　一、体能准备 　　了解自己的体能极限和身体状况，并提前适度拉练以作准备。 　　二、了解线路 　　了解各路段距离，路况。是水泥路、青石路还是硬土路?哪些地点要注意交通安全?哪些地方有物资补给?充分了解了这些对整个行程才能有比较合理的安排。 　　三、装备物资 　　长时间的负重徒步你吃得消吗? 　　装备尽可能精简，装备分为必备装备和可选装备。 　　可

烈日炎炎 夏日骑行如何自我保护[ 09-12 09:58 ]

 　　已进入酷热的夏季，而炎炎烈日，难耐的酷暑并没能阻挡我们的骑行。但是我们还是要正视酷暑客观上带来的不利因素(有时甚至是致命的)，为了健康掌握一些夏季骑行的常识是必要的。 　　1、安排合理的骑行时间、强度和目的地。 　　这里要根据天气条件选定好骑行的时间、路线、行程、速度和目的地。 　　①利用凌晨和傍晚的时段骑行。现在凌晨四点半左右天就蒙蒙亮了，晚上要到七点半之后才完全黑了下来，而中午气温高紫外线强，因此我们要避开这个对我们身体不利的时段，尽量充分利用凌晨和傍晚的时间骑行。而在中午的时候，选择合适

夏季户外中的 十点防蚊须知[ 09-12 09:57 ]

 　　天气一暖，常常在外的驴友们便时常受到蚊子的困扰，尤其是夜间，群蚊乱舞，使你夜不能寐。一夜下来，惨不忍睹，连欣赏美景的心境都没有了。怎么来解决?让小编来为你支招： 　　1、吃大蒜可有效驱蚊，因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味，或在室内放几个大蒜头，也可驱赶蚊虫。缺点是味道难闻，估计没几个MM会喜欢的。 　　2、口服维生素B、通过人体生理代谢后从汗液排出体外，会产生一种蚊子不敢接近的气味。服法为睡前一小时口服维生素B1--2片，但不要长期大量服用。 　　3、有些人经常挨蚊子咬，而身边的人却毫无感觉

户外徒步问路注意事项 言行举止非常的重要[ 09-12 09:55 ]

 　　你会问路吗? 　　自己经常出去外地玩，也经常和朋友一起出去玩，在外面都免不了要问路，我们自己在本地的时候也会被别人问路。你会问路和被问路吗?这看起来是很可笑的问题，相信所有的朋友都会说我哪里不会问路呀? 　　好吧，看下这位是怎么问路的，我看到最多的时候是这样的(包括我周围的一些朋友)，停下车，从车里伸个头出去“哎，去哪里哪里怎么走?” 　　这里有几个关天问路的笑话。 　　1、一个小伙子要到东村去,骑着自行车走了一个多小时了,还没有走到,想找个人问一问,这时他看到路边有